Algunas personas cuestionan la afirmación que da el título a este post.
¡Cómo se van a heredar los traumas! ¡Qué exagerado!
Está claro que cada persona tiene sus propios traumas, los que ha experimentado durante su vida, pero eso de que heredamos traumas suena demasiado abstracto, indemostrable…
Parece que a algunas personas lo que les pasa es que les causa rechazo la posibilidad de haber recibido algo indeseado de sus familiares y reaccionan negando que eso ocurra sin conocer que esto es un hecho probado por la ciencia.
Cuando una persona tiene una experiencia de alto impacto emocional, especialmente si no consigue apoyo ni tiene recursos para superarla, acaba teniendo unas consecuencias para ella misma que acaba traspasando de alguna forma a la siguiente generación.
Los traumas se traspasan genéticamente a personas que no han tenido nada que ver con el hecho (los estudios y experimentos de epigénetica llevan desde los años 90 del siglo pasado demostrándolo) y también mediante la educación cuando nuestros parientes y cuidadores nos aleccionan de forma más o menos conciente sobre lo que debe darnos miedo, sobre de qué debemos protegenos y cuándo es mejor atacar, huír o pasar desapercibidos.
Los miedos heredados
Una personas puede sentir pánico a animales, personas, situaciones no por la mala experiencia que haya tenido con ellas sino por el sufrimiento que experimentó alguno de sus padres, sus abuelos, otros antepasados y hasta ancestros.
Un ejemplo: muchas personas tienen miedo a las arañas, se calcula que un 5% de la población tiene aracnofobia sin haber tenido ningún contratiempo con esos bichos. Este miedo está considerado atávico y es consecuencia de que nuestros antepasados enfermeban y morían con su veneno y el miedo a sus inoculaciones se ha quedado fijado en nuestros genes para que evitemos ese peligro.
Un experimento de epigenética que se hizo con grillos en 2010 demostró que los hijos de madres expuestas al peligro de una araña lobo tenían un miedo innato a ellas.
Heredamos miedos por una buena causa
Así estamos mejor protegidos ante peligros probados y tenemos más posibilidades de sobrevivir.
La causa es buena, las consecuencias no tanto porque…
- Un peligro de hace una década o hace un siglo seguramente ha dejado de serlo hoy.
- Que alguien haya tenido una mala experiencia en un deteminado momento/contexto/ambiente no significa que a él u a otro y siempre vaya a pasar lo mismo. No hay regla de tres. Simplemente tuvo mala suerte.
Cargar con miedos de otros puede resultar muy cansado, insano.
Nos impide tener experiencias propias que es verdad que supusieron un peligro para otros, pero no tienen que serlo para nosotros.
Porque tu padre tuviera un accidente de avión eso no significa que tú tengas que renunciar a este medio de transporte.
Porque tu abuela experimentara un duelo traumático por el fusilamiento de su padre eso no tiene porque mantenerte rabioso/deprimido/asustadizo como ella.
Revísate tus reacciones
Sobre todo si son muy viscerales, desproporcionadas y comportan huida, congelación o ataque (las reacciones propias de los traumas).
¿Tienen que ver con una experiencia tuya anterior o no le encuentras explicación?
Si no sabes responder por qué te pasa lo que te pasa, revisa tu árbol genealógico porque quizás estés experimentando un trauma transgeneracional.
Detectar esta clase de herencia es el primer paso para cambiar tu fobia o tu comportamiento limitante y/o dañino.
Puede que necesites acompañamiento para hacerlo y poderte exponer gradualmente a la situación que te inquieta y desregula. Pide ayuda.
(Re)conoce los traumas
También puede resultar eficaz hacer lo inverso.
Si ya conoces los traumas que han vivido tus familiares piensa cómo las consecuencias han salpicado a las siguientes generaciones.
Si no te viene a la cabez ningún trauma, tendrás que investigar un poco.
Yo trauma en sí no tengo! Pero si alguna herencia tipo jaquecas en nuestra familia que han ido pasando de padres a hijos y hoy los que somos nietos también nos ha tocado lidiar con ellas..espero que a los tataranietos no les toque.
Hola Raquel:
Las jaquecas podrían ser las consecuencias de un trama, pero no puedo precisar sí en tu caso es así.
Por cierto, tienes un post sobre migrañas que te puede interesar: https://tataranietos.com/2017/05/23/la-migrana-se-hereda/
Saludos
A los 8 años viví un trauma profundo en el colegio (objetivamente hoy no sería tal, pero yo lo viví así). Ese verano (por el contraste con el sol) aparecieron manchas blancas en la piel en varias partes del cuerpo, y todavía conservo algunas. Diagnóstico: vitíligo. Nadie, en mi familia conocida hace 50 años tenía vitíligo. Hoy tengo 2 hijos, los 2 tienen vitíligo.
Hola Esther:
Gracias por compartirlo. Se desconocen las causas que originan esta enfermedad, así que espero que los científicos apuesten en breve por saber qué origina el vitíligo y qué lo puede mitigar.
Un abrazo
Muy buen tema!. En mi familia, por parte de mi padre, desde hace mas de 3 generaciones (por lo que pude averiguar). Heredamos “temblor esencial” en extremidades, no es parkinson, nosotros somos 5 hnos. y solo lo heredamos mi hna y yo (mellizas). Supongo que llevamos mas genetica de esa rama, bisabuela paterna. En biodescodificacion, me dicen puede ser un trauma.., ¿Cómo es posible averiguar, para sanar a futuras generaciones?. GRACIAS
Hola Hilda:
Es la primera vez que escucho hablar de temblor esencial.
El origen puede ser un trauma, claro, pero honestamente no sé cómo se puede abordar esta enfermedad.
Yo en lo que puedo ayudar es en cuestiones de creencias y emociones.
Un abrazo
GRACIAS, abrazo.
Hola Hilda , en el hospital clínico de Santiago de Compostela (CHUS), aplican una técnica pionera para eliminar el temblor esencial (HIFU). Más allá de puedas investigar posibles traumas, como alguna situación de mucho peligro durante vuestro embarazo o vivida por alguien en vuestro linaje, creo que esta técnica es una luz para este tema. Saludos. Sonia
GRACIAS Sonia! 🙏 estoy lejos, pero muy buen dato para averiguar. Sdos desde Argentina.