Estaba hace meses en una librería y uno de los muchos libros que había en las estanterías me llamó la atención, era uno sobre Ho’oponopono, lo compré porque pensé que le haría ilusión a mi madre y se lo regalé.
El libro es de la Dra Mª Carmen Martínez Tomás editado por Océano Ambar (puedes escuchar esta entrevista con la autora). También ha escrito El poder de Aloha.
A las semanas ella hablaba maravillas de la técnica con nombre impronunciable, seguían pasando semanas y mi madre insistía en que me lo leyera (como con Marcas de nacimiento) pero yo no le hacía mucho caso.
Mi madre me contaba que a ella le estaba dando resultados, que se lo estaba haciendo a sí misma y a todos los de alrededor y había conseguido resolver algunas situaciones complicadas, que era sencillo y que lo probara yo también.
Pasó el verano y me di cuenta de lo mucho que tenía que ver el ho’oponopono con el trabajo del árbol genealógico, así que lo puse en la lista de libros prioritarios.
Ho’oponopono no es una religión, es un antiguo método de sanación hawaiano basado en la reconciliación y el perdón. El Dr Hew Len popularizó la técnica ancestral que se utiliza para resolver conflictos con las personas de nuestro alrededor, sobre todo con la familia. Tiene bastante que ver con la ley de la atracción porque nos dice que creamos lo que creemos.
Comparto una presentación que explica con más detalle el origen de la técnica:
Todos estamos unidos. Somos responsables de la realidad que nos rodea: nuestros conflictos son reflejo de aquello que tenemos en el interior. Buscamos culpables a nuestro alrededor cuando nosotros tenemos las respuestas.
El ho’oponopono trabaja básicamente con 4 frases que puedes decirte a ti mismo o proyectar en otro cuando encuentres un momento tranquilo (no se trata de repetirlas con prisa y sin sentimiento) :
LO SIENTO
PERDÓNAME
TE AMO
GRACIAS
Los mensajes están dirigidos a tu Divinidad, sea lo que sea para ti este concepto.
También te vendría fenomenal hacer esta meditación dedicada a limpiar las memorias dolorosas de tus antepasados, por ejemplo, para el Día de difuntos:
“Divino Creador, Madre, Hijo, todos en uno.
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendimos a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras,
hechos y acciones desde el inicio de nuestra Creación hasta el presente, nosotros te pedimos perdón.
Deja que esto se limpie, purifique, libere, corte todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas.
Transmuta estas energías en pura Luz.
Y así es”.
Yo creo que hay que amar lo imperfecto y creo en el poder del amor porque opera cambios profundos. A veces es difícil conectar con la alegría de la vida porque es más fácil dejarse llevar por la corriente del derrotismo y la apatía.
Si encuentras un rato cada día para reflexionar y conectar con lo positivo, estarás más relajado y sin duda la vida será más pacífica.
¿Practicas ho’oponopono?
¿Qué te ha parecido la técnica?
Fotografía e imagen: pexels.com y oceano.mx
Es verdad que funciona…yo hice un taller hace unos meses,y la verdad es que te cambia la mirada,para siempre!
¡Me interesa! ¿Cómo se titula el libro que te compraste?
Yupi, espera al post del martes, ya verás por qué…
Agradezco la información,pondré en practica,para sanarme mi cuerpo y mente.gracias.necesitaba esta ayuda para el bienestar de mi familia.
Lo siento, perdoname, gracias, te amo. Que las vidas de todos los que hayan leido esto se iluminen al igual que lo ha hecho la mia.
Gracias Anita!
En el caso de Memorias dolorosas del pasado ancestral, abuelo-bisabuelo frances inmigrantes.Que sufrieron homicidio y desidia ,herencias perdidas.¿Corresponde hacer la misma frase , :Lo siento mucho perdoname, Te Amo, Gracias-?
Hola Lujan,
El ho’oponopono utiliza la mismas palabras para toda clase de conflictos familiares del presente y del futuro.
Mireia Soy de Argentina, genealogista aficionada y me interesa mucho el libro. Si puedes orientarme te lo agradezco desde ya.
Carños y gracias
Hola Lili,
Puedes conseguir el libro en librerías físicas y on-line.
Saludos!
Muchisimas gracias por toda las enseñanzas. Tengo una duda cuando hago hoponopono quisiera saber si se puede hacer visualizando a nuestros seres queridos difuntos. Gracias
Hola Mari Carmen,
Sí que puedes usar el ho’oponopono para agradecer y hacer las paces con tus familiares y difuntos y antepasados. Si esta técnica te gusta y te sientes cómoda con ella es ideal.
Un abrazo
Por curiosidad encontre videos de Ho’oponopono me han llamado la atencion y he leido al respecto hace poco lo estoy practicando y algo particular q me ha venido sucediendo …son unos fuertes dolores de cabeza en la parte izquierda y una melancolia en donde lloro bastante …
No se que quiera decir estos sucesos…
Un abrazo gracias
Hola Yanira,
Puede que hayas conectado con un bloqueo emocional, espero que si sigues practicando la técnica se diluya este malestar. Si no, contacta con algún experto en ho’oponopono.
Saludos
Lo estoy practicando asiduamente hace un tiempo pero aun no veo cambios positivos en ningun tema: salud, dinero, trabajo,etc. Igual persevero
Hola Elsa,
Quizás la técnica no vaya contigo o no sea suficiente, puedes probar con otro tipo de trabajo de crecimiento personal con la que te sientas atraída.
Saludos
Buenos días desde hace un tiempo he. Leído sobre esta técnica pero me gustaría preguntarte algunas cosas… Hay un correo dónde te pueda escribir
Blanca
Hola Blanca:
Puedes contactar conmigo a través del formulario: http://tataranietos.com/contacto
No soy experta en ho’oponopono.
Un abrazo